دسته: مشاوره سلامت

گیاهان دارویی

گیاهان دارویی، هدیه طبیعت برای سلامتی

گیاهان دارویی، هدیه طبیعت برای سلامتی مقدمه: از دیرباز، انسان برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامتی خود به طبیعت و گیاهان دارویی روی آورده است. گیاهان دارویی، گنجینه‌ای ارزشمند از ترکیبات طبیعی …

۲۸ مهر ۱۴۰۳ 0 دیدگاه
تغذیه در افراد با بیماری سلیاک: راهنمای کامل برای تغذیه بدون گلوتن

راهنمای کامل برای تغذیه بدون گلوتن

تغذیه در افراد با بیماری سلیاک: راهنمای کامل برای تغذیه بدون گلوتن مقدمه: بیماری سلیاک یک اختلال خودایمنی است که در آن مصرف گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار یافت …

۲۵ مهر ۱۴۰۳ 0 دیدگاه
آیا همه کالری‌ها یکسان هستند؟

آیا همه کالری‌ها یکسان هستند؟

آیا همه کالری‌ها یکسان هستند؟ (بخش اول) مقدمه: در دنیای تغذیه و تناسب اندام، “کالری” واژه‌ای آشناست که بارها و بارها به گوشمان خورده است. اما آیا واقعاً می‌دانیم کالری چیست و …

۲۳ مهر ۱۴۰۳ 0 دیدگاه
آنتی‌اکسیدان‌ها، مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از بیماری‌ها

آنتی‌اکسیدان‌ها، مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از بیماری‌ها

آنتی‌اکسیدان‌ها: مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از بیماری‌ها مقدمه: در دنیای امروز، با افزایش آلودگی هوا، استرس و رژیم‌های غذایی نامناسب، بدن ما در معرض آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد قرار …

۲۲ مهر ۱۴۰۳ 0 دیدگاه